Похудение для ленивых: стройнеем лежа на диване

похудение для ленивых упражнения

Как бы ленивы или заняты вы не были, пить надо не менее 1,5-2 литров воды в день. Все, что для этого нужно сделать – обеспечить постоянное нахождение чистой воды рядом с вами (в сумочке, автомобиле, офисе и, конечно, в домашних условиях) и раз в полчаса «прикладываться» к ней.

Диета для ленивых названа так не только потому, что соблюдать ее не составит никакого труда и усилий, но и потому, что она не требует каких-либо специальных подготовок, продуктов и много времени. Суть диеты для похудения для ленивых такова: перед любым приемом пищи (за 15-20 минут) в обязательном порядке вы должны выпивать ровно по 2 стакана обычной очищенной воды, после чего можно приступать к привычной трапезе.

Придерживаться ленивой программы для похудения очень просто. Достаточно лишь запомнить пару простых правил, которые следует беспрекословно соблюдать:

Катерина!Лера!Привет!!!!Я иногда захожу,читаю,все молодцы!я вешу сейчас,вернулась обратно в свой вес!Пью вииамины и тд,с мужем хотим второго!Безумно переживаю!И вот два раза ходила на аэробику!сегодня пост …

Похудение для ленивых, всего 1 стаканчик утром - минус 2.

похудение для ленивых упражненияпохудение для ленивых упражненияпохудение для ленивых упражненияпохудение для ленивых упражненияпохудение для ленивых упражненияпохудение для ленивых упражнения